Basisgarderoben revisited: Jeans

dreamstime_s_66762494

Jeans er etter min mening det ultimate basisplagget. De kan brukes hele året, og passer til det meste. Selv om du ikke er en jeansjente (slik jeg er), vil det alltid være en anledning der et par jeans kommer godt med.

Velg stil, snitt, kvalitet og farge etter hva du føler deg komfortabel i. Et par mørke jeans med rette ben er en klassiker som aldri går av moten, og sorte, smale jeans kan brukes til nesten alt. Med disse i skapet har du alltid noe å ha på deg. Hvis jeans er et plagg du bruker mye, kan du jo plusse på et par lyse jeans og evt. et par helt hvite jeans – spesielt lekkert om sommeren.

Smale, rette og bootcut er de mest klassiske fasongene, men modeller som flares (slengbukser) og boyfriendjeans har hengt med såpass lenge at de nesten er blitt klassikere, de også.

Personlig synes jeg at jeans med litt stretch er mest behagelige og har best passform, men det blir en smakssak.

Hva med deg, er jeans et av dine basisplagg?

(Photo: Dreamstime)

7 ting jeg alltid har med i håndbagasjen

Travel Essentials

Årets feriereise nærmer seg, og siden jeg både skal til Italia og Hellas, blir det noen flyturer og litt venting på flyplasser og togstasjoner. Jeg synes det er viktig at reisen blir så behagelig som mulig, og da er det noen ting jeg ikke klarer meg uten (i tillegg til lommebok og reisedokumenter).

Et varmt skjerf

Det kan bli kjølig på flyet, og da er det godt å svøpe seg inn i et mykt skjerf. Sammenbrettet funker det også som pute, hvis man trenger litt støtte for nakken eller vil ta en liten blund. Hvis man reiser fra eller til et kjøligere klima, er også skjerfet godt å ha.

Drikke

Man vet ikke nødvendigvis alltid når man får kjøpt noe å drikke, så jeg synes det er greit å ha med en flaske vann eller noe annet i håndbagasjen.

Lesestoff

En bok eller et fancy moteblad for å få tida til å gå er greit å ha med.

Mobiltelefon m/headset

For å høre på musikk på Spotify, podcaster etc. Bare husk å laste dem ned til telefonen på forhånd, det er fortsatt ikke alle flyselskaper som tilbyr wifi om bord. Headsettet fungerer også som ørepropper dersom du bare vil ha litt fred og ro.

Håndkrem

Lufta inne i flykabinen er tørr, og jeg vasker hendene hele tiden når jeg reiser, så dette er et must for meg.

Leppebalsam

Både av samme grunn som ovenfor, og siden jeg ikke bruker leppestift, gjør en farget leppebalsam nytten – man ser gjerne freshere ut med litt farge på leppene.

Solbriller

Jeg må alltid ha solbriller for hånden når jeg er ute og reiser, og de er lettest tilgjengelig i håndbagasjen. Også praktisk hvis man vil ta seg en blund på flyet eller toget, så slipper man å ta med sovemaske.

Hva er dine «må-ha» når du er ute og reiser?

(Photo: Nanne)

Basisgarderoben revisited

tumblr_nlrkg2bEJa1qdsqp6o1_500 For et års tid siden planla jeg å begynne på en serie poster om basisgarderoben, men tok en pause i bloggingen av årsakene beskrevet her. Jeg synes imidlertid det passer ganske bra å ta opp tråden nå, i og med at jeg også jobber med garderobeprosjektet mitt.

Jeg har skrevet noen innlegg om basisgarderoben på bloggen tidligere, bl.a. her og her. Det er flere definisjoner på hva en basisgarderobe er, men hvis jeg skal komme med en definisjon som passer inn i bloggens filosofi, så blir det at en basisgarderobe skal bestå av de plaggene som du synes er uunnværlige og som gjør at du kan føle at du alltid har noe å ha på deg, uansett anledning og hvor uinspirert du måtte være i klesveien en dag.

Dermed finnes det heller ingen «one size fits all» når det gjelder basisgarderoben, selv om det kryr av blogginnlegg og artikler som mener akkurat det. Det er din smak, din personlige stil, ditt budsjett og din livsstil som avgjør hvordan akkurat din basisgarderobe skal være, og plaggene i basisgarderoben din skal du for det meste kunne bruke uavhengig av sesong.

Hvis du ikke er helt sikker på hvordan du skal bygge opp basisgarderoben din, kan du følge med på bloggen de neste ukene for å få tips til hva basisgarderoben kan bestå av.

(Photo: via WeHeartIt)

Høstnytt hos Selected Femme

Selected Femme Season News
 
Høstnyhetene begynner å komme på plass i butikkene, og hos danske Selected Femme er det mosegrønt, sennepsgult og petrolblått som er de nye fargene denne sesongen. Av de plaggene jeg har plukket ut her, liker jeg spesielt godt kjolen og de sorte, vide buksene, og de har enda mer fint å velge i om du besøker nettbutikken. Jeg har begynt å handle litt mer hos Selected da jeg liker den skandinaviske stilen, og synes at klærne har god kvalitet og et greit prisnivå. Hva synes du om Selected Femme? Hender det at du handler der?

Garderobeprosjekt del 3: Oppsummering

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg har kommet fram til del 3 i garderobeprosjektet, som er å skrive en oppsummering basert på refleksjonene mine rundt spørsmålene i del 2, «statusen» til min nåværende stil og garderobe, og målsettingen min:

  • Hva liker du med din nåværende stil og garderobe?
  • Hvilke aspekter ved stilen og garderoben din må jobbes med?
  • Hvilke nye ferdigheter ønsker du å lære?

Det var ganske lærerikt å svare på spørsmålene i del 2, og det å ta bilder av antrekkene mine over en periode på 2 uker, ga meg litt å tenke på. Jeg kom faktisk på noen nye kombinasjoner av de plaggene jeg har, som følge av denne prosessen.

Det jeg liker med min nåværende stil og garderobe, er at stilen min er litt skandinavisk og nedtonet, jeg liker enkelheten i den. Det har blitt helt klart for meg at jeg trives med relativt nøytrale farger, og det danner en god basis for å sette sammen antrekk, noe jeg har funnet ut at jeg er ganske flink til. Jeg brukte også mer kjoler enn vanlig den uka det var sommervær, og det er noe jeg har lyst til å videreføre til resten av garderoben min.

De aspektene som må jobbes med, er at jeg må få inn noen plagg som er litt mer formelle, til bruk i forbindelse med jobben. Selv om det ikke er noen kleskode der jeg jobber, så ønsker jeg likevel å se litt mer profesjonell ut i jobbsammenheng. Selv om jeg trives med nøytrale farger, tror jeg også at jeg med fordel kunne få inn litt mer farger i garderoben min, så det skal jeg prøve å jobbe bevisst med.

Til slutt ønsker jeg å lære meg å sette sammen jobbantrekk som er representative samtidig som de ikke blir alt for formelle og stive. Jeg ønsker også å bli enda bedre til å planlegge innkjøpene mine og unngå impulskjøp.

(Photo: Pexels)

5 «superfoods» du finner i butikkhylla

superfoods1

«Supermat» er ikke synonymt med rådyre kosttilskudd og pulver fra helsekostbutikken – mange helt vanlige matvarer du finner i dagligvarebutikken har egenskaper og næringsstoffer som gjør at du med fordel kan inkludere dem i kostholdet ditt – dersom du ikke alt har gjort det.

1: Havregryn: Havre inneholder viktige mineraler som sink, magnesium og jern som styrker immunforsvaret, i tillegg til antioksidantet flavonoider, som kan virke betennelseshemmende, B- og C-vitaminer, sunne fettsyrer og betaglukaner, en type fiber som finnes i skallet på havrekornet og virker kolesterolsenkende. Havre bidrar også til en gunstigere bakterieflora i tarmen.

2: Spinat: Spinat er svært rik på mineralene jern, kalsium, kalium og magnesium. Den har også en del vitamin C, den er en flott kilde til folat, vitamin K som hjelper kroppen å ta opp kalsium, og vitamin A i form av karotenoider, som er sterke antioksidanter. Nyere forskning viser også at spinaten kan ha en svært positiv effekt på hjernen.

3. Ingefær: Ingefær er full av kraftige antioksidanter – gingeroler – som motvirker betennelsestilstander i kroppen. Den er også rik på eteriske oljer som hjelper på fordøyelsen og virker antiseptisk, og kan også virke smertestillende.

4: Blåbær: Blåbær er, i likhet med ingefær, også full av antioksidanter, det er faktisk disse, kalt antocyaner, som gir blåbær den karakteristiske fargen. I tillegg er de svært C-vitminrike og inneholder mye kostfiber. Norske ernæringseksperter har kåret blåbær til en av de fem sunneste matvarene du kan spise.

5: Valnøtter: Valnøtter inneholder hele 7,5 gram Omega 3 pr. 100 gram, og inneholder dermed også de fettløseslige vitaminene A og D i tillegg til at de er  rike på vitamin B6. Valnøtter inneholder også melatonin og store mengder antioksidanter.

Hva med en skål havregrøt med blåbær og valnøtter til frokost?

(Photo: via Google)